
Benvenuta Primavera!
Ehi amici della Starfitness! La primavera è alle porte, e con lei la voglia di scrollarsi di dosso la pigrizia invernale e rimettersi in forma. Ma come fare per affrontare al meglio questa stagione di rinascita? La risposta è semplice: un mix equilibrato di alimentazione sana, allenamento mirato e benessere mentale. Iniziamo dall'alimentazione: la natura